throwback spm

waktu spm nak sangat cepat2 habis

dah habis nak patah balik huhu..

rindu gila kawan2...

bila dekat asrama smktt

huhu malam agak menakutkan sebab

kitorang kat asrama tak ramai padahal tempat dah la besar

haish dah la dengan bukit nya...

tabah je la nak spm...

even warden pon takde...

tapi 

yang bagusnya boleh bermaharaja lela

woohoo...

ni saje je buat entry ni

so bawah ni semua gambar syizan ngan kawan2

wargh....rasa nak sekolah balik tapi tak nak haha :)

cara nak cerahkan bibir gelap

bibir gelap.... hmm syizan pun jadi jugak. so, usaha la beli baby lips laa...mentholatum laa...tapi tak tahan lama pun pink dia.....

honestly syizan bukan jenis suka pakai makeup even lipbalm..

syizan dah pernah try cara ni

takde la susah mana pun..

syizan amalkan dalam masa seminggu

kalau nak hasil maksimum jangan skip

and buat sepanjang masa lapang yang ada

so macam mana nak pinky-pinky kan bibir korang tuh

bahan-bahan yang korang perlu

1 sudu besar madu

1 sudu besar jus lemon

1 sudu kecil gula perang

caranya :

campur semua bahan

kacau sampai gula perang dah agak meltingg

kalau nak cepat masak atas api

nak letak dalam microwave pon bole

dah siap sapu dengan gentle dekat bibir korang

jangan plak sapu panas2 lepas panaskan

nanti bibir korang jugak yang melecur

sapu rata-rata dalam 2-3 minit

amalkan selalu untuk hasil cepat dan berkesan

cara ni pun bagus kalau nak elak bibir kering dan merekah...

selamat mencuba :)

macam mana nak kurus

soalan ni memang famous dalam manusia

semua orang nak kurus

nak badan lawa

yang mana ada belly fat

boleh la cuba amalkan diet ni

benda yang boleh bakar lemak-lemak korang tuh ialah

green tea

green tea sangat baguss kalau untuk bakar lemak-lemak

korang amalkan minum green tea 

3 kali sehari

pagi, tengah hari dan petang

satu lagi jenis teh yang boleh bakar lemak tahap maksimum 

ialah

oolong tea

dia lagi ekstrem dari green tea 

tapi jangan terus minum oolong tea sebelum amal minum green tea

jangan yeee....

amalan minum waktu malam pulak ialah

air panas + jus lemon + madu = digestion baik

amalkan minuman ni setiap hari okayy...

jangan lupa minum air sejuk pagi-pagi buta korang bangun tido jugak

berat yang korang nak capai

takkan dapat kalau korang amalkan amalan ni 

tapi tak jaga pemakanan korang

understand!!!!

jangan makan candy,chocolate,air berkarbonat sebab kandungan gula yang banyak

 dan makanan berlemak-lemak 

kecuali dark chocolate

usaha terakhir

tak lain tak bukan

EXERCISE

alah exercise lompat tali ke badminton pun boleh asal keluar peluh

okayy...goodluck dalam usaha korang...

sahabat

kawan kat mana-mana pun boleh jumpa kat bumi ni tapi

sahabat tak boleh jumpa senang-senang dalam hidup ni

sahabat

dia yang tolong bila susah

dia yang pujuk bila sedih

dia yang cheer up hari kita

dia yang akan tertanya-tanya macam mana kita sekarang

dia yang dengar kita membebel sana sini

dia yang puji kita masak sedap even tak sedap

dia yang sedih kalau kita tak contact dia selalu

dia yang baik balik dengan kita bila gaduh 

dia yang sentiasa ada di sisi kita 

hari ini hari lahirnya seorang sahabat yang hebat untuk syizan

H . A . P . P. Y      B . I . R . T . H . D . A . Y

SOLEHAH SALIM <3

all the best in your life

thanks for everything

dan ikhlas jadi sahabat syizan

xoxo